谁不喜欢亲近大自然，谁不喜欢美丽的风景，尤其是人在年老的时候，他们想出去散步，更要欣赏这个美丽的世界。秋日是踏青的好时节，当然不能闷在家里啦!但是海东养老机构表示，老人出游的注意事项有很多，一起来看看吧。

旅游业不仅是年轻人的专利，也是海东养老机构老年人最喜欢的活动项目。此外，旅行也是一种很好的健身运动，测步于山间小径，融化于翠绿之中，既赏心惊目，又能活动筋骨、延年益寿，但是老人外出旅游要因人而异，不能过度劳累，否则适得其反。那么，老人旅游应该注意什么?

一、选择适宜的季节

对于年轻人来说，每年的每个季节都是旅行的好时机，即使是在冬季的第十二个农历月，他们也可以在雪地上漫步，欣赏李子，欣赏红色包裹的自然风光，可对老年人来说，就不能随心所欲了。海东养老机构告诉大家，对老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

二、选择适宜的景点

我国幅员辽阔，山川秀丽，有许多著名的山峦和美丽的水域，但对于海东养老机构老年人来说，宜少逛山，多玩水，多逛古典花园，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等，这些迷人的景色同样可使您赏心悦目，美不胜收。

三、老人最好结伴同行

有些老人不服老，精神可佳。但是随着年龄的增长，体力逐渐下降，这也是自然规律。海东养老机构表示，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。

四、携带一些必要的药品。

这些药品包括两类：

一种是携带一些预防和治疗慢性疾病的药物，例如患有高血压，糖尿病和冠心病的药物，尽管它们在旅行时没有任何症状，但也要有备无患，带些必要的药品。

第二种是带些晕车、晕船和消炎、通便的药。外出时，生活习惯发生了变化，很容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。

此外，请带些湿润和止痛药膏，酒精，棉棒，红药水及其他物品。以上是秋季日之旅中海东养老机构老年人的注意事项，你了解了吗?