到了冬天之后，很多老年人的胃口就变得不怎么样，那么会对他们的身体造成什么样的影响呢？俗话说：家有一老如有一宝，如果家里老人吃不下饭，做子女的一定很担心，所以兰州高档养老院觉得一定要充分了解其原因，好对症下药。下面就跟着兰州高档养老院西宁和睦一起来了解下吧。

可能大部分朋友都不太清楚，由于年纪的增加，我们舌头上的味蕾会慢慢退化，这就会导致舌头感知味道的功能减弱，于是老人就出现了食不知味的情况，这种情况会严重导致老人的食欲，使得老人出现吃不下饭的情况。兰州高档养老院建议可选择给老人吃口味较重的食物来挑起老人的食欲，食物的味道刺激味蕾分泌消化液，老人就会吃得下饭了。和味蕾一样，随着年龄的增长，老人的胃肠道功能减退，蠕动变慢，吸收能力下降，消化腺分泌减少等，都会导致老人容易出现消化不良、食欲不振的情况，所以老人吃不下饭还与消化功能下降有关。兰州高档养老院觉得家里老人吃饭可选择少吃多餐的方式，增加老人每天吃饭的餐数，每餐不吃太多，让老人的消化功能不会负担太重，减少消化不良的情况发生。

老年人胃口不好怎么办?

1、热食用味正香

千万不要让老人吃冷菜冷饭，最好能够让他们吃上刚出锅热乎的。大家平时应该有发现酒店里的食物往往都特别注重菜品的温度，就连盘子在盛菜前都要经过加热，就足以说明这一点。当然，兰州高档养老院也是不鼓励大家吃得太烫的。另一种做法是在食物中加入一些天然的调香食物，如葱、姜、蒜、花椒、大料、茴香、香莱等，兰州高档养老院觉得既天然健康，又能调动老人的食欲。

2、良好环境助食欲

尽可能地为老年人营造一个比较好的就餐环境，也可以通过增强食物的整体颜色来提升他们的食欲。色泽诱人的食物，或者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人脑，引发进食的欲望。

上面分享的这几种方式，大家可以在老年人没有什么食欲的时候尝试一下，相信能够提升他们的食欲。老年人一般也不爱吃什么零食，一天就指望着三顿饭，所以兰州高档养老院西宁和睦认为三餐必须要吃的健康、足量，不要以为老年人反正消耗的少就能少吃点，这样是不利于健康的。