有了老人在家，就会觉得整个家庭都会更加团结。但是现在生活节奏很快，西宁和睦相信许多年轻人会因为在家工作太忙而忽略了家里的老人。老人身体上各方面功能在慢慢退化，变的越来越脆弱，所以青海养老院认为，老人更需要细心的照料。那么怎么才能更好的照顾老人呢？这几方面要多加留意了。

足够的营养

老年人的胃肠功能正在逐步的退化，消化不是很好，所吃的食物也不容易吸收。 此外，老年人的骨骼较弱，需要大量补充钙。青海养老院提醒，如果您通常购买大量的钙，药片和其他补品，不仅给老人的感觉像是在吃大量的药，而且还可能会给老人的肠胃造成不好影响。最好的办法就是从喝上面进行营养的补充。青海养老院建议可以给老人选择一些奶粉，奶粉选择钙含量高的，有助于老人骨骼的健康。

居住环境

老年人更喜欢阳光，老年人的卧室最好阳光充足，房间干净整洁，通风效果好。青海养老院提示，老人的床应尽可能宽，床的硬度应适当。青海养老院建议家具尽量少一些棱角，防止老人磕到碰到，家具的摆放要固定整齐，方便走路。地板要选择防滑的，浴缸不能太高，最好有扶手。屋子里和屋子外的高度尽量保持一样的高度，减少台阶的出现。老人的视力会下降，所以室内要足够亮。

老人用品

老年人的床上用品和衣物面料应舒适且保暖，老人的水壶和水杯要是防烫的，在冬季您可以为准备老年人的护膝，以更好地保护膝盖。青海养老院了解，很多老人手指行动不太方便，衣服上的纽扣选择方便老人操作的。青海养老院建议可以给老人准备一个有GPS系统，可以快速电话呼叫的手表、项链等，在老人不舒服或者有危险的时候能准确找到老人的位置。

多加运动

运动对身体有益，因此鼓励老年人出去散步，或与朋友下棋或跳舞。 如果有时间，青海养老院提醒，还是尽量的与老人住在一起。不管物质上有多好，准备的多充足，都没有亲人陪在自己身边快乐。青海养老院相信哪怕只是陪老人安静呆着，说会话老人都会开心的合不拢嘴。

最后西宁和睦想说，家有一老如有一宝，青海养老院相信老人的身体健康需要细心照顾，也需要补充足够的营养，更需要家人的陪伴。