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西宁养老院说说晚秋时节老人养生方式
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2021-04-26 16:55
患有慢性疾病的老年人应根据秋冬季的具体情况去医院检查,并根据西宁养老院西宁和睦医生的建议调整用药;多吃鱼,蛋,蘑菇,水果和蔬菜等,以帮助增加抵抗力和改善记忆力;勤动脑动手做手工增进脑力灵活性,并多参加社会活动和体育锻炼。
青海养老院教您如何保护牙齿健康
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2021-04-25 17:24
当我们老了之后,我们的器官功能不断下降,我们的牙齿也不例外。老年人普遍都会害怕因牙齿而产生的毛病,那么您知道如何保护牙齿吗?青海养老院西宁和睦来说说。
老年人没胃口怎么办,西宁养老院帮帮你
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2021-04-25 17:23
老人胃口不好,有时他见时不想吃任何东西,怀疑自己是否已经有了厌食症。实际上,改善食欲不振非常简单。下面西宁养老院西宁和睦小编教大家一些增加食欲的方法,一起来看看吧。
青海养老院说说哪些习惯比较伤胃
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2021-04-25 17:21
老年人胃部的肌肉和粘膜层逐渐萎缩,其消化能力和抗病能力下降。如果没有得到有效保护,他们很容易患上胃炎和胃下垂等疾病。因此,青海养老院西宁和睦表示,以下不良习惯会伤害到胃部,老年朋友们要尽量改正。
关于如何预防骨质疏松,西宁养老院告诉你
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2021-04-25 17:15
西宁养老院表示,在进行防晒的同时,让皮肤更多地暴露在阳光下,这样可使机体自动产生更多的维生素D,尽量不用如遮光布或遮阳板等遮阳物。
西宁养老院老人多吃这几类食物对身体的好处
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2021-04-25 17:13
西宁养老院表示,冬季食用生姜的功效有:抗感冒,促进血液循环,帮助消化,缓解咳嗽和痰,腹痛,增强肌肉和骨骼以及排毒。看要吃生姜,或者是用生姜熬汤加入红糖喝,或者是炖汤、在菜里面使用,都可以。
西宁养老院说说长寿老人的长寿秘诀
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2021-04-23 17:08
西宁养老院告诉每个人不仅要动脑筋,还要加强运动,经常活动手脚。吃好饭,睡好觉。西宁养老院——西宁和睦认为每天要睡够8小时,营养要均衡,他每天吃5顿饭,每餐吃吃6分饱。
青海养老院老人喝蜂王浆的功效与作用
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2021-04-23 17:07
对于老年人,体弱者和重病患者,可以适当增加剂量,增加剂量不会有副作用。青海养老院西宁和睦表示,患有心血管疾病(例如高血压,高血脂,冠心病,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
老年高血压患者这六点,西宁养老院提醒您要注意
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2021-04-22 17:43
西宁养老院了解到,多食富含钾的食物,如蔬菜、水果,以补充维生素和调节体内电解质平衡,保证大便通畅。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性,从而降低血压。
青海养老院谈谈老人如何选择枕头
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2021-04-22 17:41
青海养老院西宁和睦建议,在选择枕头时,最好选择硬度较小的枕头。这样,它会随头部的旋转而随时流动和塑形,起到均匀支撑的作用,不仅确保呼吸畅通,而且使头部和颈部保持顺畅,使得肌肉放松。
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