重点关注-西宁养老院|西宁医养结合养老院|-西宁和睦

西宁养老院老人春季养生四要素

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2020-03-30 15:33

本文由西宁和睦讲述了老人春季养生四要素，西宁养老院认为老年人春季养生要注意精神调摄、“春捂”防病，饮食调养以及运动健身。
西宁养老院：老年人锻炼和饮食中常出现的两大的误区

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2020-03-30 15:25

本文由西宁和睦讲述了老年人锻炼和饮食中常出现的两大的误区，西宁养老院认为老年人饮食养生，粗粮应适量，不宜多吃，运动深呼吸锻炼肺功能时，要注意选择空气清新的时候进行。
西宁养老院说说老年人洗冷水浴真的好吗？

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2020-03-30 15:14

本文由西宁和睦讲述了老年人洗冷水浴真的好吗？西宁养老院认为老年人的身体素质相对较弱，更适合洗温水浴，坚持洗冷水浴更容易患病。
西宁养老院带你了解老年人叩齿养生的注意事项

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2020-03-29 09:59

本文由西宁和睦讲述了老年人叩齿养生的注意事项，西宁养老院认为老年人在进行叩齿牙齿养生时，一定要适度即可，一有不适应立即停止，同时存在部分疾病的患者不建议进行叩齿。
西宁养老院带你了解老年人的睡眠养生误区

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2020-03-28 11:20

本文由西宁和睦讲述了老年人的睡眠养生误区，西宁养老院认为老年人的睡眠时间普遍较短，合理按拍自己睡眠时间非常重要，既要保证充足的睡眠，也要保持精力的充沛。
西宁养老院带你了解老年人的饮食养生禁忌

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2020-03-27 15:55

本文由西宁和睦讲述了老年人的饮食养生禁忌，西宁养老院认为老年人饮食养生要注意，特别是在疾病期间和服药期间，胡乱搭配养生食材不仅不能达到养生的效果，还可能会有反效果。
西宁养老院老年人的养生健肌方式

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2020-03-27 15:47

本文由西宁和睦讲述了老年人的养生健肌方式，随着年龄的增长，西宁养老院发现老年人的身体素质也开始下滑，而适当的健肌运动可以保持老人良好的身体状态。
西宁养老院老年人的中医康复护理

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2020-03-27 15:37

本文由西宁和睦讲述了老年人的中医康复护理，西宁养老院老年人的中医护理会从饮食、运动以及心理等多个方面来改善老人的生活习惯。
西宁养老院老年人打乒乓球的好处

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2020-03-27 15:24

本文由西宁和睦讲述了老年人打乒乓球的好处，西宁养老院发现兵乓球运动需要老人眼疾手快，全身运动，可以很好的锻炼身体。
西宁养老院老人饭后养生的注意事项

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2020-03-26 14:52

本文由西宁和睦讲述了老人饭后养生的注意事项，西宁养老院认为老年人饭后养生应注意不抽烟、不马上吃水果、不喝浓茶以及不松裤带等。