重点关注-西宁养老院|西宁医养结合养老院|-西宁和睦

西宁养老院说说老年人如何喝养生茶

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2020-03-26 14:44

本文由西宁和睦讲述了老年人如何喝养生茶，西宁养老院认为养生茶老年人不能乱喝，要注意温度、时节、用量以及体质等各方面的因素。
西宁养老院老人吃五色果蔬的好处

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2020-03-26 14:36

本文由西宁和睦讲述了老年人吃五色果蔬的好处，西宁养老院发现五色果蔬中富含的丰富营养，老年人长期食用可以有效改善身体。
西宁养老院老年人的音乐养生和保健

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2020-03-26 14:23

本文由西宁和睦讲述了老年人的音乐养生和保健，西宁养老院认为对于老人而言听音乐是一种不错的养生方式，可以缓解抑郁情绪，让身体放轻松并产生愉悦感。
西宁养老院说说老年人足浴的注意事项

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2020-03-25 15:01

本文由西宁和睦讲述了老年人足浴的注意事项，西宁养老院发现足浴并不适合所有人，对于部分患病老人而言，热水浴足还存在一定的风险，建议老人进行温水沐足。
西宁养老院老年人春季养生要点须知

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2020-03-25 14:54

本文由西宁和睦讲述了老年人春季养生要点须知，西宁养老院认为老年人春季养生要注意早睡早起，别忙减衣；坚持运动，不宜过激；饮食清淡，护肝健脾；梳头运目，疏通经络。
影响西宁养老院老年人维生素D代谢的因素

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2020-03-25 14:45

本文由西宁和睦讲述了影响老年人维生素D代谢的因素，通过大量的调查研究，西宁养老院发现影响老年人维生素D代谢的因素有很多，其中包括年龄、性别、区域、季节等。
西宁养老院老年人应该如何选择食物保持营养均衡

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2020-03-25 14:38

本文由西宁和睦讲述了老年人应该如何选择食物保持营养均衡，西宁养老院认为老年人要想保持营养均衡首先要以谷类为主，餐餐有谷类、其次要常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类，然后要保证蔬菜、水果摄入，多吃深色蔬菜，饮食应清
西宁养老院老年人进行网球运动的好处

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2020-03-24 15:40

本文由西宁和睦讲述了老年人进行网球运动的好处，西宁养老院发现网球运动有助于提高老年人群的营养健康水平，有效降低老年人的医疗需求。
西宁养老院老年人进行音乐养生的好处

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2020-03-24 15:34

本文由西宁和睦讲述了老年人进行音乐养生的好处。西宁养老院发现音乐艺术具有养生保健功能，老年人进行音乐养生可以减轻老年人内心的孤独感，实现老有所依，老有所为。
西宁养老院说说老年人什么时候喝牛奶比较合适

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2020-03-24 15:22

本文由西宁和睦讲述了老年人什么时候喝牛奶比较合适，西宁养老院认为牛奶对老年人的身体有着很好作用，不仅可以为老人提供丰富的营养，睡前喝还有一定的助眠作用，如果就补钙而言，什么时候喝牛奶都可以。