重点关注-西宁养老院|西宁医养结合养老院|-西宁和睦

西宁养老院说说老年人的营养物质需求

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2020-03-19 14:22

本文由西宁和睦讲述了老年人的营养物质需求，西宁养老院认为对于老人而言保持营养的平衡是非常重要的，在饮食方面需要合理的控制，比如说在碳水化合物和脂类的摄取方面。

西宁养老院告诉你老年人如何保持骨骼强壮

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2020-03-18 14:41

本文有西宁和睦讲述了老年人如何保持骨骼强壮，西宁养老院认为老年人要想保持骨骼的健康和强壮就需要均衡饮食、规律运动、理性吃钙片、晒太阳、改掉坏习惯、控制体重。

西宁养老院带你了解书画养生对老年人的好处

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2020-03-18 14:35

本文由西宁和睦讲述了书画养生对老年人的好处，西宁养老院认为老年人在进行书画练习的过程中要讲究“心—手”结合，“气—力”结合，“动—静”结合对身心健康有着很多的好处。

西宁养老院老人春季饮食上应注意哪些问题？

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2020-03-17 17:41

春季气温转暖，细菌和病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，老年人身体抵抗力差，可以从饮食上进行平衡，今天西宁和睦来介绍一下西宁养老院老人们春季饮食应注意的问题。

西宁养老院说说老人春季养生要注意的三大方面

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2020-03-17 16:58

本文由西宁和睦讲述了老人春季养生要注意的三大方面。西宁养老院建议在中午睡个“子午觉”，闭目养神休息15~20分钟左右就可以了，睡得太沉、太多反而会影响到晚上的睡眠。

西宁养老院说说空巢老年人心理问题成因及对策

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2020-03-16 17:03

本文由西宁和睦讲述了空巢老年人心理问题成因及对策。西宁养老院认为，多与老人进行沟通，关注老人微小的情绪变化，如果发现身体经过各项检查去没有诊断出问题，就要考虑心理疾病的发生，要对老人及时进行开解。

西宁养老院说说空巢老年人会出现哪些心理健康状况

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2020-03-16 16:57

本文由西宁和睦讲述了空巢老年人会出现哪些心理健康状况。西宁养老院表示，精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退，经常用脑的老年人记忆力就会比不经常用脑的老年人下降速度慢。

西宁养老院带你了解老年人练太极拳的好处

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2020-03-15 15:44

本文由西宁和睦讲述了老年人练太极拳的好处，西宁养老院发现老年人练习太极拳不仅可以增强呼吸机能、促进物质代谢，还可以加强肌肉骨骼系统运动。

西宁养老院说说老年人睡觉时的注意事项

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2020-03-14 14:34

本文由西宁和睦讲述了老年人睡觉时的注意事项，西宁养老院人认为老人睡觉时要注意不要欲起而勿起以及醒后立即活动，同时睡觉的时候保持幽暗的环境，尽量避免在有过堂风、湿气重的地方睡觉

西宁养老院带你了解矿物质、维生素对老人身体有哪些好处

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2020-03-13 16:35

本文由西宁和睦讲述了矿物质、维生素对老人身体有哪些好处。西宁养老院表示，膳食平衡则需要不同食物多营养素的合理搭配，即粗细搭配。还应引起注意的是，由于老年人牙齿脱落退化以及肠胃消化吸收功能减弱，因此应该

西宁养老院说说老年人的营养物质需求

西宁养老院告诉你老年人如何保持骨骼强壮

西宁养老院带你了解书画养生对老年人的好处

西宁养老院老人春季饮食上应注意哪些问题？

西宁养老院说说老人春季养生要注意的三大方面

西宁养老院说说空巢老年人心理问题成因及对策

西宁养老院说说空巢老年人会出现哪些心理健康状况

西宁养老院带你了解老年人练太极拳的好处

西宁养老院说说老年人睡觉时的注意事项

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