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老年人吃什么坚果好？看看老年康复中心的科普

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2020-06-09 15:38

坚果里面的营养物质是非常多的，如果经常食用一些坚果的话，不仅可以补充身体里面的维生素，对于以及牙齿智力都是有一定的帮助的，老年康复中心觉得不妨可以吃一些坚果。
老年康复中心为何建议老年人夏季补钙

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2020-06-09 15:34

夏天是老人补钙最好的时节，不仅皮肤经阳光照射后，体内产生维生素D，有利于钙的吸收。老年康复中心认为夏季室外活动也较多，充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性，改善或减轻骨质疏松的症状。
老年康复中心怎样让老年人开胃

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2020-06-08 17:36

老年人消化功能减弱，味蕾的衰退也会使舌头感知食物味道的能力减弱，导致食欲越来越差，因此，老年康复中心西宁和睦提出几个让老年人开胃的办法。
老年人如何正确吃粗粮？老年康复中心来教你

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2020-06-08 16:56

粗粮已经成为大众都认可的健康食材，大家的日常饮食中也会加入粗粮来吃，但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗？老年康复中心来告诉你了。
老年康复中心老年人的几个“按时”做

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2020-06-08 15:59

人随着年纪渐长，身体的机能也会慢慢衰退，因此，想要保持健康的身体，减缓衰老，老年康复中心建议要好好做好日常保健。
老年康复中心关于预防老年人腿脚无力的科普

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2020-06-08 15:25

随着年龄大了，腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事，需要注意的是双腿无力有可能是疾病的预示，老年康复中心提醒不能忽视此种症状。
老年康复中心浅谈关于骨质疏松的几个误区

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2020-06-08 14:50

骨质疏松其实是能够预防的，如果想避免其导致的各种骨骼疾病，老年康复中心认为要采取正确科学的方法强健骨骼，提高骨密度。
健忘的原因有哪些？老年康复中心来科普

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2020-06-08 14:19

随着年龄越大，越容易健忘，老年康复中心认为这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。
老年康复中心提醒：老眼昏花，不一定是老视

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2020-06-08 11:48

老年人视物不清不一定是老视，常见的眼病不重视也会致盲！看手机引起视疲劳、黑暗环境中看手机容易诱发青光眼，更是值得老年朋友重视，老年康复中心西宁和睦提醒务必定期筛查眼病。
老年康复中心老年人养生注重的四个平衡

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2020-06-08 11:15

饮食起居，日常生活，都存在着某种合理的平衡。老年朋友应正确认识心理和生活中的平衡，才会有助于延年益寿，顾享天年。今天老年康复中心西宁和睦就来讲讲养生的四个平衡。